LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Robar igualmente es una buena excusa para practicar cardio en casa. ¿Luego te aburrieron la cinta de pasar o la bici fija? Aquí tienes una alternativa divertida y tratable de poner en práctica:  Se trata de aprovechar esos breves descansos que hacemos todos en el trabajo para realizar una serie de técnicas y ejercicios sencillos, con el objet